抗疫有我,與愛同行--大學生心理健康月活動

                    作者: 時間:2020-05-28 點擊數:

                    辭舊迎新之際,因疫情這一“不速之客”的到來顯得尤為寒冷而漫長。新型冠狀病毒造 成的病者遍布全國,因其引發的心理問題也如一股冰冷的暗流,涌動在民眾心中。525日,我院組織各系學生上了一堂線上心理防“疫”之課,源源不斷的正能量和綿綿不絕的暖心指導通過網絡輸送到同學們的家中。讓同學們堅信嚴冬必將走過,心懷信念,積極樂觀地迎接春天的到來。

                    此次線上心理課程學習主要目的是在打贏疫情防控阻擊戰的同時進行心理危機干預和心理疏導工作,以緩解恐慌心理,指導同學們以科學理性的態度面對疫情,應對學習、生活。

                    疫情引發的群體恐慌反應是正常的,但我們不應當在恐慌、焦慮、抑郁、憤怒等諸多極端情緒中迷失自我,被群體的情緒所感染、裹挾而走;而應理智、冷靜地面 對疫情,運用好自己的耳朵、眼睛、嘴巴和內在心靈。在長期的隔離中如何保持不焦躁 的心態,同樣也是重中之重。

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